Skip to content

Официальный сайт МБОУ "Школа № 1 им. В.И. Муравленко"

Лицензия на образовательную деятельность: Серия A № 000418 (рег. № 1660) от 26 апреля 2012 г. Действительна: бессрочно

  • Главная
  • Новости
  • Сведения об образовательной организации
    • Основные сведения
    • Режим работы образовательной организации
    • Документы
    • Организация питания в образовательной организации
    • Образование
    • Образовательные стандарты
    • Руководство. Педагогический состав
    • Стипендии и иные виды материальной подддержки
    • Доступная среда
    • Структура и органы управления образовательной организацией
    • Материально-техническое обеспечение и оснащенность образовательного процесса
    • Платные образовательные услуги
    • Финансово-хозяйственная деятельность
    • Вакантные места для приема(перевода)
    • Международное сотрудничество
  • Оценка качества образования
    • Начальное общее образование
    • Основное общее образование
    • Архив
  • ГИА
    • Новости
    • Нормативные документы ГИА
    • (6+) Горячая линия ГИА
  • Олимпиада
  • Муниципальное задание
  • Сведения о доходах об имуществе и обязательствах имущественного характера руководителя, и членов семьи
  • Противодействие коррупции
  • Безопасность и профилактика
    • Информационная безопасность
    • Памятка для населения по профилактике Covid-19, ОРВИ и ГРИППА.
    • Памятка о профилактике детского травматизма
    • Дорожная безопасность
    • Температурный режим!
  • ОРКиСЭ
  • Малая Академия
  • Точка Роста
  • Рубрики
    • Интернат при школе
    • Всерросийская олимпиада
    • Социально-психологическая служба
    • Дистанционное образование
    • Точка роста
    • Малая Академия
    • Школьная библиотека
    • Доп.образование
    • Школьный спортивный клуб
    • Профориентация
    • Новости ФГОС
    • Изумрудная страна
    • Оценка достижений учащихся
    • ВПР
    • ГИА архив
    • Документация
    • Рекомендации родителям
    • Школьная история
  • Контакты
    • Горячая линия
    • Виртуальная приёмная
  • Toggle search form
  • (6+) Конкурсы-исследования «ЭМУ» для школьников. ЭМУ-Специалист 2022 (1-4 классы) Новости
  • Получены результаты ГИА по русскому языку 05. Г(И)А выпускников 9-х классов
  • (6+) Педагогический дебют Новости
  • (6+) Лидеры современного образования Новости
  • (6+) Флагманы образования 12. Изумрудная страна
  • (6+) Семинар по объективности оценивания по результатам всероссийских проверочных работ за 2021 год 14. ВПР
  • (6+) Об итогах проведения окружного конкурса методических разработок туристско-краеведческой направленности «Живём на Ямале» 12. Изумрудная страна
  • Памятки для родителей и учителей по переходу на новые ФГОС Новости ФГОС

(6+) Рекомендации «Как родителю помочь ребенку справиться с возможным стрессом при временном нахождении дома».

Posted on 24.04.202026.04.2020 By Наиль Абдуллин

Родители, близкие детей, находясь дома могут привить ребенку навыки преодоления, совладания со сложными ситуациями и научить его справляться с возможным стрессом.

Для этого родителям необходимо:

  • Сохранять, поддерживать благоприятную, спокойную, доброжелательную атмосферу в семье. В сложных ситуациях не нужно пани ковать, следует помнить, что «черную полосу всегда сменяет белая». Доброжелательное спокойствие членов семьи поможет придать ребенку уверенность.
  • Стараться регулярно общаться, разговаривать с ребенком на темы, связанные с его переживаниями, чувствами, эмоциями.
  • Обязательно обсуждайте ближайшее и далекое будущее.
  • Старайтесь строить (но не навязывать) перспективы будущего совместно с ребенком. Делитесь своими переживаниями, мыслями, рассказывайте честные истории из жизни, в том числе о преодолении вами и вашими знакомыми трудных жизненных ситуаций. Обычный разговор по душам способен заставить ребенка поверить в свои силы.
  • Посочувствуйте, скажите, что вы понимаете, как ему сейчас трудно (если он переживает, что не может посещать школу, кружки). Дети, которые чувствуют поддержку и искреннее сочувствие родителей, справляются со стрессом успешнее.
  • Научить ребенка выражать свои эмоции в социально приемлемых формах (агрессию – через активные виды спорта, физические нагрузки, которые можно выполнять дома; душевные переживания – через доверительный разговор с близкими, приносящий облегчение). Часто подростку сложно рассказать о своих переживаниях родителям или сверстникам. С этой целью предложите подростку завести тетрадь, в которой он будет рассказывать о своих переживаниях. Выложив эмоции на бумагу, он почувствует облегчение, освободившись от возможных негативных мыслей.
  • Поощрять физическую активность ребенка. Стресс – это, прежде всего, физическая реакция организма, поэтому эффективно бороться с ним ребенку поможет любая деятельность, требующая физических усилий: уборка по дому, физические упражнения, пение, танцы и др. Старайтесь не вынуждать ребенка тратить силы на то, что ему не интересно, но постарайтесь определить совместно с ребенком, каким активным занятием он хотел бы заниматься, находясь дома.
  • Поддерживать и стимулировать творческий ручной труд ребенка. Даже если Вам кажется, что, например, подросток «впадает в детство» и ничего полезного не делает (рисование, плетение «фенечек», украшение одежды, склеивание моделей), все это является своеобразной «разрядкой», несет успокоение – через работу воображения подросток отвлекается от негативных переживаний, повседневных проблем.
  • Поощрять ребенка к заботе о ближних (представителях старшего поколения, младших детях, домашних питомцах). Приятные обязанности, ощущение, что «кто-то от меня зависит», «без меня не справится», «я нужен кому-то», являются дополнительным ресурсом для совладания с возможным стрессом.
  • Поддерживать семейные традиции, ритуалы. Важно, чтобы хорошая семейная традиция была интересна, полезна и любима всеми поколениями семьи. Другими словами, семейные ритуалы можно и нужно трансформировать, чтобы младшее поколение с удовольствием участвовало в них, а не воспринимало их как неотвратимое, скучное, бесполезное времяпрепровождение.
  • Стараться поддерживать режим дня ребенка. Чаще давайте детям возможность получать радость от повседневных удовольствий (вкусная еда, общение с друзьями по телефону и т.д.).

 

Единый Общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей – 8-800-2000-122 – работает во всех регионах Российской Федерации.

04. Социально-психологическая служба, Новости

Навигация по записям

Previous Post: (6+) График дополнительных он-лайн занятий и он-лайн консультаций по подготовке к государственной итоговой аттестации 2020 года
Next Post: (6+) Об итогах IX открытого Ямало-Ненецкого окружного тура Всероссийских юношеских Чтений имени В. И. Вернадского

Связанные записи

  • (6+)Всероссийская олимпиада школьников 03. Всерросийская олимпиада
  • (6+)Заходишь в выставочный зал и попадаешь в причудливый мир… 12. Изумрудная страна
  • (6+) О сроках, местах и порядке подачи и рассмотрения апелляций участников ГИА-9 в 2021 году 05. Г(И)А выпускников 9-х классов
  • (6+) Уважаемые участники образовательных отношений! 08. Школьная библиотека
  • (6+) Реестр затруднений обучающихся по итогам внешней оценки Новости
  • 06. Дистанционное образование

Больше связанных статей

(6+) Буллинг (травля, детская жестокость) в школе: причины, последствия, помощь. 04. Социально-психологическая служба
Предпрофильные динамические направления/ группы (7 классы) Новости
Рекомендации педагога-психолога. 04. Социально-психологическая служба
ФИПИ опубликовал демоверсии, спецификации, кодификаторы 2020 05. Г(И)А выпускников 9-х классов
Хочу помогать; как не попасться мошенникам 04. Социально-психологическая служба
(6+) Изменения в календарном учебном графике Новости
другое дело
ОБЪЯСНЯЕМ.РФ
Сетевой город образование
управление образования
администрация города
Министерство высшего образования и науки
Рособрнадзор
Телефон доверия ОВД Муравленко
Единое окно доступа к ЭОР
Министерство просвещения
УГИБДД МВД России по ЯНАО
http://pravo.gov.ru/
Департамент образования ЯНАО
ФИПИ
ФГОС ООО
Телефон доверия
Российское образование Портал
Безопасный Интернет
интернет урок точка ру
ФЦИОР
президентская библиотека

Версия для слабовидящих

Версия для слабовидящих
Войти
Температурный режим
Дистанционное образование

Е- услуги.

Е- услуги
Олимпиада
Гиа - рубрика
точка роста -  рубрика
Горячее питание
российское школьное движение
авторское телевидение школьников
Профилактика Covid-19
социально-психологическая служба
Госуслуги
профориентация
  • (6+) Психологическое консультирование замещающих, приемных семей 04. Социально-психологическая служба
  • (6+) Мониторинг ИКК 8 ДО 13. Оценка достижений учащихся
  • «Музей в чемодане» в гостях у «Снежинки» В целом
  • (6+) Уважаемые педагоги и лица, привлекаемые к проведению ЕГЭ 2018 года! 05. Г(И)А выпускников 9-х классов
  • (6+) Встреча родителей выпускников 9, 11-х классов со специалистами регионального отдела государственного контроля за соблюдением законодательства в сфере образования 05. Г(И)А выпускников 9-х классов
  • (6+) Джинсовая дискотека 12. Изумрудная страна
  • (6+) Инновационность образовательного процесса в основной школе В целом
  • (6+) День открытых дверей для будущих первоклассников. 12. Изумрудная страна

Copyright © 2022 Официальный сайт МБОУ "Школа № 1 им. В.И. Муравленко".

Powered by PressBook Premium theme